I Benefici Scientificamente Provati dello Yoga Nidra
ioViola2023-08-27T14:01:12+00:00Lo Yoga Nidra, una pratica millenaria di rilassamento profondo, sta guadagnando sempre più riconoscimento nell'ambito della scienza e della salute mentale. Questa tecnica, originaria dell'antica tradizione yogica, è stata oggetto di numerosi studi scientifici